Agnieszka Mesterhazy
Psycholog, Praktyk dialogu motywującego
Jestem psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Praktykiem Dialogu Motywacyjnego. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, oferując wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami na różnych etapach życia, w tym w kryzysach relacyjnych (m.in. problemy komunikacyjne w związkach), po rozstaniach oraz w sytuacjach wypalenia zawodowego i niskiej samooceny. Prowadzę również poradnictwo psychologiczne dla osób zmagających się z dylematami motywacyjnymi i trudnościami w radzeniu sobie ze stresem. Konsultacje w języku polskim oraz angielskim.
Obszary pomocy
- Praca z osobami dorosłymi (od 18 roku życia).
- Kryzysy na różnych etapach życia, kryzysy emocjonalne.
- Kryzysy w związkach, relacjach, rozstania.
- Wypalenie zawodowe, dylematy motywacyjne.
- Niskie poczucie własnej wartości, niska samoocena.
- Radzenie sobie ze stresem.
- Zaburzenia nastroju.
- Brak motywacji, apatia.
- Samorozwój, budowanie odporności psychicznej.
- Wsparcie obcokrajowców żyjących czasowo lub na stałe w Polsce - samotność, tęsknota, trudności z adaptacją do nowego środowiska i innej kultury
Podejście terapeutyczne
- W swojej praktyce korzystam z różnych technik terapeutycznych (m.in. elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR ), dostosowując podejście do potrzeb każdego pacjenta.
- Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na empatii, zaufaniu i otwartości, wspierając pacjentów w drodze do lepszego zrozumienia siebie i odkrycia źródła swoich trudności.
- W trosce o jakość świadczonych usług swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a także rozwijam się zawodowo poprzez udział w licznych szkoleniach i konferencjach.
- Prowadzę grupy wsparcia dla obcokrajowców żyjących na stałe lub czasowo w Krakowie.
Wykształcenie
- Psychologia Stosowana, Uniwersytet Jagielloński, magister, 2019.
- Dyplomacja Kulturalna, Uniwersytet Jagielloński, studia podyplomowe, 2022.
Doświadczenie
- 2025 - obecnie Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju
- Psycholog & Wellness Counselor, HearMe, Kraków - Konsultacje indywidualne z osobami dorosłymi, prowadzenie zajęć grupowych i warsztatów z zakresu zdrowia psychicznego.
- Psycholog, Spring Health, Polska - Prowadzenie konsultacji psychologicznych online.
- Psycholog, Krakow Psychotherapy Center, Kraków - Prowadzenie konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych w języku angielskim.
- Psycholog, Centrum Terapii Empatyczni, Wieliczka - Prowadzenie konsultacji psychologicznych, diagnozę psychologiczną oraz interwencję kryzysową dla osób dorosłych.
- Praktykant, Katedra Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum, Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych, Kraków.
- HR Business Partner, G Partner, Warszawa - Wspieranie rozwoju, motywacji i komunikacji w zespołach oraz towarzyszenie w trudnych momentach zawodowych i osobistych.
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Kraków.
- Agnieszka Mesterhazy - więcej o doświadczeniu zawodowym:
Certyfikaty
- Praktyk Dialogu Motywującego, Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego.
- Wprowadzenie w trening umiejętności DBT, Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
- Psychoterapia Praktyczna, Katedra Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum.
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach poziom I, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR).
- Projekt ELLIPSE (E-Lifelong Learning in Prevention of Suicide in Europe).
- ACT with Trauma: Working with Body, Mind and Emotions, Uczę się ACT.
- Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (Etap Wstępny, roczny).