Rozwód, mediacje i wsparcie psychologiczne

Nie ma jednej recepty — u każdej osoby ten proces wygląda inaczej. Na konsultacji pomagamy nazwać to, co budzi największy lęk, i rozłożyć sytuację na mniejsze, możliwe do ogarnięcia kroki, zamiast mierzyć się z całością naraz.

Podstawowa opłata sądowa od pozwu o rozwód wynosi obecnie 600 zł, z możliwością zwrotu połowy przy rozwodzie bez orzekania o winie za zgodą obu stron. Do tego mogą dojść koszty pełnomocnika czy opinii biegłych. Dokładną wycenę swojej sytuacji najlepiej omówić z adwokatem — my pomożemy Ci się do tej rozmowy przygotować.

To zależy od tego, czy małżonkowie są zgodni co do warunków rozwodu, czy sprawa jest sporna, oraz od obciążenia konkretnego sądu. Na konsultacji pomożemy Ci zorientować się, czego realnie możesz się spodziewać w Twojej sytuacji.

To jedna z kluczowych decyzji na początku procesu, mająca wpływ m.in. na dalszy przebieg sprawy. Nie doradzamy w tej kwestii prawnie, ale pomagamy zrozumieć różnicę i przygotować pytania, które warto zadać adwokatowi.

To osobne postępowanie, które można połączyć ze sprawą rozwodową lub prowadzić po niej. Na konsultacji przybliżamy ogólne zasady, tak żebyś wiedziała, o co pytać adwokata i czego się spodziewać.

Nie. Możesz przyjść do nas na każdym etapie — nawet zanim skontaktujesz się z prawnikiem. Jeśli będzie taka potrzeba, pomożemy Ci znaleźć odpowiedniego adwokata z naszej sieci współpracy.

To spokojna, 30-minutowa rozmowa — bez oceniania i bez presji. Opowiadasz o swojej sytuacji tyle, ile chcesz, a my pomagamy Ci zobaczyć ją trochę jaśniej i zaproponować, co może być dobrym kolejnym krokiem.

Nie, choć rekomendujemy spotkanie stacjonarne w Krakowie — pozwala ono na pełniejszy kontakt i lepiej sprawdza się przy tak osobistych tematach. Rozumiemy jednak, że nie zawsze jest to możliwe, dlatego oferujemy też konsultacje online — dla osób spoza miasta lub tych, którym wygodniej skorzystać z pomocy zdalnie.

Psycholog nie musi być osobą, która „ratuje małżeństwo”. W sytuacjach okołorozwodowych pomagamy przede wszystkim w opanowaniu silnych emocji (lęku, złości, poczucia winy), odzyskaniu sprawczości oraz przygotowaniu się do nowej roli – rodzica współdziałającego z byłym partnerem. Wspieramy w przejściu przez proces straty tak, abyś mógł/mogła zacząć budować nowe życie bez bagażu nieprzepracowanych urazów.

To jedna z najtrudniejszych rozmów dla rodzica. Psycholog może pomóc Wam (rodzicom) przygotować spójny scenariusz tej rozmowy, dostosowany do wieku dziecka. Możemy również zaoferować wspólną sesję, która będzie bezpieczną przestrzenią na zadanie trudnych pytań przez dziecko. Celem jest przekazanie dziecku, że choć zmienia się forma rodziny, miłość i opieka obojga rodziców pozostają niezmienne.

Warto udać się do specjalisty, jeśli zauważysz u dziecka nagłe zmiany: wycofanie, problemy ze snem, agresję, pogorszenie ocen w szkole lub silny „konflikt lojalności” (poczucie, że musi wybierać między mamą a tatą). Czasem wystarczy kilka spotkań psychoedukacyjnych, by dziecko poczuło, że ma prawo do swoich emocji i nie jest winne rozpadowi związku rodziców.

Plan opieki to pisemne porozumienie rodziców dotyczące m.in. miejsca zamieszkania dziecka, kontaktów, wakacji czy decyzji o edukacji i leczeniu. Psycholog w Przylądku Równowagi pomaga wypracować takie rozwiązania, które są zgodne z potrzebami rozwojowymi dziecka, a nie wynikają z konfliktu między dorosłymi. Taki plan, przedstawiony w sądzie, często skraca postępowanie i zmniejsza napięcie w rodzinie.

Wręcz przeciwnie. Skorzystanie z pomocy psychologa w trakcie rozwodu jest często postrzegane przez sądy jako przejaw wysokich kompetencji wychowawczych i dbałości o dobro rodziny w kryzysie. Pokazuje to, że rodzic potrafi szukać konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem i dba o stabilność emocjonalną dziecka.

Uczciwość i spokój: Najważniejsze jest, aby rozmawiać z dzieckiem spokojnie i szczerze, ale w sposób dostosowany do jego wieku. Wyjaśnij, że spotka się z „ciociami i wujkami, którzy są psychologami i pedagogami”, a ich zadaniem jest poznanie go i rozmowa o tym, jak się czuje w rodzinie.

Neutralność: Unikaj obarczania dziecka swoimi emocjami i kategorycznie nie sugeruj mu, co ma mówić. Wszelkie próby manipulacji są łatwo wykrywalne przez specjalistów i mogą negatywnie wpłynąć na ocenę Twoich kompetencji wychowawczych.

Rutyna: Postaraj się, aby dzień badania przebiegał w miarę możliwości zgodnie z normalnym harmonogramem dziecka (posiłek, sen), aby zminimalizować dodatkowe czynniki stresujące.