Bezpłatna konsultacja wstępna
W Centrum Terapii i Rozwoju Przylądek Równowagi w Krakowie oferujemy bezpłatną konsultację wstępną.
To rozmowa z doświadczonym psychologiem, podczas której wspólnie określimy, jak możemy Ci najlepiej pomóc.
Bezpłatna konsultacja wstępna jest dostępna także po angielsku (Free intro psychological consultation in English).
Jak Ci pomożemy?
Naszym celem jest, abyś wyszedł z tego spotkania z jasnym planem działania i poczuciem ulgi.
-
Określenie Twoich potrzeb
- To najważniejszy moment – czas na spokojną rozmowę o tym, co aktualnie jest dla Ciebie ciężarem. Razem z doświadczonym psychologiem, nazwiesz swoje trudności i określisz konkretne oczekiwania. Dowiesz się, co dokładnie się dzieje i jakiego wsparcia potrzebujesz najbardziej.
-
Dobór najlepszej formy wsparcia
- Na podstawie rozmowy zaproponujemy Ci konkretne rozwiązanie dopasowane do Twojej sytuacji. Może to być doraźna pomoc w kryzysie, regularna psychoterapia, poradnictwo psychologiczne lub pogłębiona diagnoza.
-
Dopasowanie specjalisty
- Wierzymy, że sukces zależy od trafnego dopasowania i „chemii” w relacji. Wybierzemy z naszego zespołu terapeutę, którego metoda pracy i osobowość najlepiej odpowiedzą na Twoje potrzeby.
-
Stała opieka i monitorowanie Twoich postępów
- Jeśli zdecydujesz się na proces w naszym Centrum, możesz skorzystać z opieki indywidualnego koordynatora. Będzie on czuwać nad ciągłością Twojej terapii, dbać o terminy i zapewniać spójną współpracę między wszystkimi specjalistami zaangażowanymi w Twoją opiekę.
Z kim się spotkasz?
Konsultację z Tobą przeprowadzi Katrin Śliwińska-Flaumenhaft – psycholog z 20-letnim doświadczeniem klinicznym zdobytym w Australii i Polsce.
Ekspertka w leczeniu lęku, depresji i wypalenia oraz kryzysów relacyjnych. W pracy terapeutycznej skutecznie wykorzystuje sprawdzone metody CBT, terapię schematów oraz techniki uważności.
Dlaczego warto skorzystać z bezpłatnej konsultacji?
- Pełna dyskrecja i 100% poufności
- Twoja historia jest u nas bezpieczna od pierwszej sekundy rozmowy. Wszystko, o czym powiesz, zostaje między nami.
- Rozmowa bez presji
- To spotkanie ma Ci pomóc, a nie do czegokolwiek zmuszać. Sam decydujesz, czy i kiedy chcesz kontynuować współpracę.
- Oszczędność czasu i emocji
- Zamiast szukać pomocy metodą prób i błędów, od razu trafiasz do specjalisty, który najlepiej rozumie Twój konkretny problem.
- Profesjonalne dopasowanie metody
- Wyjaśnimy Ci różnice między nurtami i wskażemy ten, który będzie najskuteczniejszy w Twoim przypadku.
- Bez zobowiązań
- Bezpłatna konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii. O tym decydujesz sam.
- Dogodna forma
- Telefonicznie, online lub osobiście w Centrum Terapii w Krakowie — Ty wybierasz.
Bezpłatna wizyta u wybranych specjalistów
Wiemy, że rozpoczęcie dłuższego procesu terapii to ważna decyzja. Dlatego u wybranych specjalistów oferujemy możliwość skorzystania z pierwszej konsultacji psychologicznej bezpłatnie.
To pełnoprawne, 50-minutowe spotkanie, podczas którego możesz zobaczyć, jak pracuje dany specjalista i czy czujesz się w tej relacji komfortowo. Terapeuta omówi z Tobą zgłaszane trudności, dokona wstępnej oceny sytuacji i zaproponuje kierunek dalszego procesu. W przypadku specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą pierwsza konsultacja odbywa się wyłącznie z rodzicem lub opiekunem.
Konsultacje odbywają się stacjonarnie w Przylądku Równowagi, Plac Kossaka 5A w Krakowie.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii, skorzystaj z tej możliwości!
Podczas rezerwacji wizyty u konkretnej osoby możesz wybrać opcję:
Bezpłatna pierwsza konsultacja psychologiczna 0,00 zł.
Edyta Orlicka
Psycholożka, w trakcie szkolenia z psychoterapii Gestalt.
Wspiera młodzież 15+ oraz dorosłych.
Prowadzi terapię w języku polskim i angielskim.
Filip Rącki
Psycholog, w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT.
Wspiera młodzież 14+ oraz dorosłych.
Prowadzi terapię w języku polskim i angielskim.
Agata Adamus
Dietetyczka, specjalistka Psychodietetyki
Wspiera dzieci od 10 r.ż. oraz kobiety zmagające się z chorobą otyłościową.
Anna Strzelczak
Dr psychologii i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny CBT w trakcie szkolenia.
Wspiera dorosłych 20+.
Konsultacje odbywają się w w gabinecie Przylądka Zdrowia ul. Kamieńskiego 47 w Krakowie.
Agnieszka Szerląg
Psycholog i specjalista psychologii sportu.
Wspiera dzieci 10+, młodzież, dorosłych zawodników.
Piotr Kielan
Psycholog, specjalista w zakresie e-uzależnień
Wspiera dzieci 5+, młodzież oraz dorosłych.
Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii, skorzystaj z tej możliwości!
Podczas rezerwacji wizyty u konkretnej osoby możesz wybrać opcję:
Bezpłatna pierwsza konsultacja psychologiczna 0,00 zł.
Diagnoza w kierunku chorób neurodegeneracyjnych
Bezpłatna konsultacja z neuropsychologiem to możliwość wstępnej oceny sytuacji i wskazania dalszych kroków diagnostycznych lub profilaktycznych dla Ciebie lub Twoich bliskich.
Karolina Seta
Psycholog, Neuropsycholog, Psycholog Biznesu
Prowadzi diagnostykę osobowości oraz w kierunku chorób neurodegeneracyjnych (m. in. Alzheimer, Parkinson, demencja)
Wspiera dorosłych oraz seniorów.
Wizyta odbywa się online i trwa ok. 15-20 minut.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Krótka odpowiedź brzmi: z każdym, który powoduje u Ciebie dyskomfort lub cierpienie. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani profesjonalnie nazwanego problemu. Bezpłatna konsultacja służy właśnie temu, byśmy wspólnie określili, co się dzieje.
W Przylądku Równowagi zajmujemy się pełnym spektrum wsparcia, więc możesz do nas przyjść, jeśli mierzysz się z:
Obniżonym nastrojem i depresją (brak energii, smutek, poczucie sensu).
Lękiem i niepokojem (ataki paniki, fobie, ciągłe napięcie, lęk społeczny).
Kryzysem w relacjach (problemy w związku, trudności w rodzinie, bolesne rozstanie).
Problemami zawodowymi (wypalenie zawodowe, stres w pracy, mobbing, brak motywacji).
Niską samooceną (brak pewności siebie, nadmierny samokrytycyzm).
Traumą i trudnymi przeżyciami (zespół stresu pourazowego – PTSD, bolesne wspomnienia).
Sytuacjami kryzysowymi (żałoba, nagłe zmiany życiowe, poczucie beznadziei).
Barierami mentalnymi w sporcie lub biznesie (praca nad odpornością psychiczną i wynikami).
Potrzebą diagnozy (jeśli chcesz rzetelnie sprawdzić stan swojego zdrowia psychicznego).
Niezależnie od tego, czy Twój problem wydaje Ci się „duży”, czy „mały” – jeśli odbiera Ci on radość z życia, jest wystarczającym powodem, by umówić się na rozmowę.
Tak, konsultacja wstępna jest całkowicie bezpłatna. To nasza inwestycja w poznanie Twoich potrzeb i pokazanie, jak możemy pomóc. Nie ma żadnych ukrytych kosztów ani zobowiązań.
Absolutnie nie. Po rozmowie otrzymasz rekomendacje dotyczące dalszego wsparcia, ale decyzja o kontynuacji należy wyłącznie do Ciebie. Jeśli zdecydujesz się na terapię, pomożemy umówić wizytę z odpowiednim specjalistą.
Tak, specjalizujemy się w pracy z dziećmi i młodzieżą. Podczas konsultacji z rodzicem omówimy sytuację dziecka i zaproponujemy odpowiednie rozwiązania.
Na bezpłatną konsultację może umówić się każda osoba dorosła, która potrzebuje wsparcia psychologicznego i chce omówić swoje potrzeby z psychologiem.
Zapraszamy również rodziców, którzy szukają pomocy dla swoich dzieci, a także partnerów osób dorosłych, którzy chcieliby zasięgnąć porady w ich imieniu.
Pamiętaj, że w przypadku osób niepełnoletnich (poniżej 18 roku życia) na konsultację musi umówić się rodzic lub opiekun prawny.
Staramy się, aby terminy konsultacji wstępnych były dostępne w ciągu kilku dni roboczych. Możesz sprawdzić aktualne wolne godziny w naszym kalendarzu online lub zostawić numer telefonu – oddzwonimy.