Filip Rącki
Psycholog, Psychoterapeuta
Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą (14 +). Pomagam w leczeniu lęku, depresji, OCD oraz zaburzeń psychotycznych. Wspieram w regulacji emocji, zmianie schematów myślowych i budowaniu poczucia własnej wartości. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Obszary pomocy
- Praca z młodzieżą oraz dorosłymi pacjentami, w tym z osobami doświadczającymi zaburzeń psychotycznych
- Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami, takimi jak lęk, depresja i obniżone poczucie własnej wartości oraz poczucie izolacji
- Unikanie sytuacji społecznych, natrętne myśli i zachowania kompulsywne
- Wspieram pacjentów w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z kryzysami emocjonalnymi, budowaniu realistycznego obrazu siebie oraz wzmocnieniu motywacji do zmian
- Praca nad regulacją emocji oraz nad zmianą nieadaptacyjnych schematów myślowych
- Indywidualne konsultacje psychologiczne i terapia oparta na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT)
Podejście terapeutyczne
- Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym
- Stwarzam przestrzeń opartą na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa
- Dobieram metody do aktualnych potrzeb pacjenta, uwzględniając jego kontekst życiowy i cele
- Ciągle rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia
Wykształcenie
-
Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Centrum CBT-EDU, 2025 – 2029 -
Psychologia,
Uniwersytet Jagielloński, magister, 2023
Doświadczenie
-
Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju
(01.2026 – obecnie) Psycholog, Psychoterapeuta, praca z młodzieżą i dorosłymi - Psycholog, Środowiskowy Dom Samopomocy „Vita”, Kraków (2025) - Diagnoza i wystawianie opinii psychologicznych, monitorowanie stanu psychicznego uczestników, poradnictwo psychologiczne i psychoedukacja, pomoc uczestnikom w sprawach socjalnych, prowadzenie zajęć terapii zajęciowej
- Środowiskowy Dom Samopomocy, Kraków (2023 – 2025) - Psycholog, Monitorowanie stanu psychicznego uczestników, poradnictwo psychologiczne i psychoedukacja, prowadzenie zajęć terapii zajęciowej i psychoedukacji grupowej
- Oddział Dzienny Leczenia Psychoz Szpitala Uniwersyteckiego, Kraków (2023) - Praktykant, Udział w terapii zajęciowej, wykonywanie testów psychologicznych
- Oddział Psychiatrii Szpitala Rydygiera, Kraków (2023) - Prowadzenie i obserwacja terapii zajęciowej
Kursy i certyfikaty
- 2025 Komunikacja alternatywna, ROPS Kraków
- 2025 Prowadzenie treningów umiejętności społecznych dla osób z zaburzeniami psychicznymi, Stowarzyszenie na rzecz rozwoju psychiatrii i opieki środowiskowej
- 2021 Certyfikat Językowy (Język angielski C1), Jagiellońskie Centrum Językowe