Izabela Tempka
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami w sytuacjach kryzysowych, zmagającymi się z depresją, zaburzeniami osobowości, spektrum autyzmu, ADHD.
Wspieram dorosłych w procesie in vitro, w radzeniu sobie ze stresem w wyzwaniach codziennego życia, trudnościach rodzicielskich i wychowawczych. Jestem psychoterapeutką przyjazną osobom LGBT+.
Pracuję również z parami, towarzysząc im w odkrywaniu źródeł trudności w relacji i budowaniu głębszego porozumienia. Prowadzę konsultacje indywidualne w języku polskim i angielskim,
Obszary pomocy
- Dzieci od 7 roku życia i młodzież
- wsparcie w trudnościach emocjonalnych i kryzysach rozwojowych
- pomoc w problemach w relacjach rówieśniczych
- terapia dzieci neuroróżnorodnych
- towarzyszenie w procesie żałoby i przepracowywaniu trudnych doświadczeń szkolnych
- wsparcie przy uzależnieniach od technologii
- pomoc w wyzwaniach okresu dorastania i poszukiwania tożsamości
- praca nad niskim poczuciem własnej wartości, brakiem motywacji i stresem szkolnym
- wsparcie dla młodzieży LGBTQ+
- wsparcie dla dzieci zagrożonych wykluczeniem społecznym
- Rodzice
- konsultacje psychologiczne
- wsparcie w trudnościach wychowawczych i relacyjnych
- wskazówki, jak wspierać dziecko w codziennym funkcjonowaniu
- Dorośli
- praca z zaburzeniami lękowymi i nastroju
- wsparcie przy zaburzeniu osobowości typu borderline (BPD)
- wsparcie przy obniżonej samoocenie i trudnościach w relacjach społecznych
- pomoc osobom odczuwającym pustkę, beznadzieję lub kryzys egzystencjalny
- towarzyszenie w sytuacjach kryzysowych (rozpad związku, choroba, utrata pracy)
- wsparcie w podejmowaniu decyzji i budowaniu poczucia sprawczości
- rozwój osobisty przy wsparciu psychologa
Podejście terapeutyczne
- Pracuję w oparciu o nurt psychodynamiczny, w szczególności na założeniach TFP - terapii ukierunkowanej na przeniesienie
- Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Psychologa, a moja praca terapeutyczna podlega stałej superwizji. Regularnie podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.
- Koncentruję się na wzmacnianiu mocnych stron klienta, z dużą wrażliwością na jego doświadczenia i potrzeby
- Dbam o atmosferę sprzyjającą szczerości i swobodnemu wyrażaniu myśli i uczuć, co pozwala budować relację opartą na wzajemnym zaufaniu oraz poczuciu wsparcia i komfortu
- W relacji terapeutycznej kładę nacisk na indywidualne podejście i szacunek dla wyjątkowości każdej osoby
Wykształcenie
- Psychologia praktyczna, Uniwersytet Jagielloński, 2024
- Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (KCP), 2025 – 2029
Doświadczenie
- 2025-obecnie, Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju
- 2024-obecnie, Psycholog szkolny Jaworzno - wsparcie dzieci i rodziców w trudnościach szkolnych
- 2025-obecnie, psycholog dziecięcy, Centrum Pozytywnego Rozwoju, Jaworzno - terapia dzieci w kryzysie, terapia dzieci neuroróżnorodnych
- 2024, wolontariusz, Warsztat Terapii Zajęciowej Emaus - terapia zajęciowa osób z niepełnosprawnościami
- 2024, stażysta, Centrum Działań Profilaktycznych w Wieliczce - prowadzenie zajec profilaktycznych w szkołach
- 2019, wolontariusz, Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Krakowie - pomoc psychologiczna dla młodzieży