Karolina Podgórska-Adamska
Psycholog, Psychoterapeuta, Terapeutka mutyzmu wybiórczego
Jestem psychologiem dziecięcym, psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz trenerką TUS w Przylądku Równowagi. Specjalizuję się w pracy z dziećmi do 13. roku życia oraz młodzieżą, wspierając ich w regulacji emocji, lękach i trudnościach relacyjnych. Pomagam w adaptacji przedszkolnej, wspieram osoby ze spektrum autyzmu i prowadzę psychoedukację dla rodziców. Moja praca opiera się na empatii i budowaniu bezpiecznej relacji, by pomóc Twojej rodzinie odnaleźć spokój.
Obszary pomocy
- Praca z dziećmi i rodzinami (do 13. roku życia)
- Trudności emocjonalne i zachowania trudne u dzieci
- Problemy adaptacyjne (przedszkole, szkoła, zmiana środowiska)
- Wsparcie terapeutyczne dla dzieci z mutyzmem wybiórczym
- Lęk, nadwrażliwość emocjonalna, trudności w regulacji emocji
- Trudności w relacjach z rówieśnikami
- Wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu oraz innymi trudnościami rozwojowymi
- Zajęcia wspierające rozwój emocjonalno-społeczny, TUS
- Konsultacje psychologiczne i wsparcie dla rodziców
- Psychoedukacja rodziców w zakresie rozwoju, emocji i wychowania
- Praca z młodzieżą (13–18 lat)
- Trudności emocjonalne okresu dorastania
- Obniżony nastrój, lęk, napięcie, stres szkolny
- Problemy w relacjach rówieśniczych i rodzinnych
- Niskie poczucie własnej wartości, trudności z tożsamością
- Kryzysy rozwojowe i sytuacyjne
- Trudności adaptacyjne (zmiana szkoły, presja, wymagania)
- Wsparcie w budowaniu samoregulacji emocjonalnej i radzeniu sobie ze stresem
- Konsultacje psychologiczne i wsparcie psychologiczne dla młodzieży
Podejście terapeutyczne
- Praca oparta na tworzeniu bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy
- Budowanie relacji opartej na empatii i zaufaniu
- Uważność na trudności ukryte za zachowaniami
- Prowadzenie rozmów indywidualnych i sesji psychoedukacyjnych
- Umiejętność mówienia o trudnych sprawach w prosty i zrozumiały sposób
- W terapii mutyzmu wybiórczego stawiam na bezpieczną redukcję lęku i budowanie zaufania poprzez wykorzystanie stopniowej techniki "sliding in", która pozwala na etapowe wprowadzanie nowych osób do świata dziecka całkowicie bez presji, wspierając jego naturalną potrzebę komunikacji oraz tworząc, dzięki ścisłej współpracy z rodzicami i szkołą, spójne, pełne akceptacji środowisko sprzyjające rozwojowi.
- W pracy uwzględniam system rodzinny, relacje oraz sytuację rozwojową dziecka, ponieważ zmiana w jednym obszarze wpływa na funkcjonowanie całości.
- Oferuję wsparcie nie tylko dziecku lub nastolatkowi, ale również jego rodzicom, pomagając lepiej zrozumieć trudności i znaleźć wspólne sposoby radzenia sobie.
- Pracuję w sposób dostosowany do wieku dziecka, jego możliwości emocjonalnych oraz aktualnych potrzeb rodziny.
- Psychoterapia psychodynamiczna – w trakcie szkolenia
Wykształcenie
- Psychologia, Menedżerska Akademia Nauk Stosowanych w Warszawie, 2020–2025 (stypendium Rektora, dyplom magistra z wyróżnieniem)
- Psychoterapia psychodynamiczna, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne – od października 2025 (w trakcie)
- Przygotowanie Pedagogiczne, Lubelska Szkoła Wyższa, od października 2025 (w trakcie)
Doświadczenie
- 02.2026 – obecnie, Przylądek Równowagi - Centrum Terapii i Rozwoju
- 03.2026 – obecnie, Psycholog dzieci i młodzieży na Oddziale Dziennym Psychiatrii Dziecięcej (ALLMEDICA) w Krakowie
- 02.2026 – obecnie, Psycholog w obszarze interwencji kryzysowej oraz wsparcia pracowników w We Talk
- 10.2025 – obecnie, Psycholog, Katolickie Przedszkole w Skawinie
- 09.2024 – 06.2025, Psycholog, Samorządowe Przedszkole w Liwie
- 09.2024 – 06.2025, Psycholog, Gminne Przedszkole w Miedznie
- 09.2024 – 06.2025, Psycholog, Zespół Szkół Ponadpodstawowych w Sadownem
- 01.2024 – 08.2024, Psycholog, Przedszkola nr 1 i 3 w Węgrowie oraz Gminne Przedszkole w Miedznie
- 09.2022 – obecnie, Copywriter, autor artykułów psychologicznych, WeTalk
- 07.2023 – 08.2023, Praktyka studencka, Centrum Psychoterapii i Coachingu „Synergia”, Szczecin
- 03.2022 – 05.2022, Praktyka studencka, Fundacja „Karty Sportowca”
Certyfikaty
- 2025 - w trakcie czteroletniego kursu Psychoterapii Psychodynamicznej przygotowującego do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- 2025 certyfikat: Trener Umiejętności Społecznych dzieci i dorosłych I, II i III stopnia
- 2025 – w trakcie kursu podstawowego terapii systemowej par i rodzin