Psychoterapia online dla młodzieży i dorosłych
Bo wsparcie psychologiczne nie powinno mieć granic.
Korzystaj z pomocy doświadczonych specjalistów, niezależnie od tego, czy mieszkasz w małej miejscowości, czy po drugiej stronie świata.
Oferujemy terapię prowadzoną w różnych nurtach, z możliwością pracy w kilku językach, dopasowaną do wieku i potrzeb każdej osoby.
Dla kogo jest psychoterapia online?
- Polacy mieszkający za granicą - emigranci, Polonia
Osoby, które nie mieszkają w Polsce, ale cenią możliwość psychoterapii w języku polskim z pełnym zrozumieniem kontekstu kulturowego.
- Obcokrajowcy w Polsce - ekspaci, imigranci
Osoby potrzebujące wsparcia w języku obcym. W Przylądku Równowagi psychoterapia online jest prowadzona w języku angielskim, ukraińskim oraz rosyjskim.
- Osoby w trakcie leczenia lub choroby przewlekłej
Osoby, u których gorsze samopoczucie lub logistyka związana z leczeniem uniemożliwiają dojazd do gabinetu, a potrzebują regularnego wsparcia (np. psychoonkologa).
- Osoby z ograniczoną mobilnością
Osoby starsze, przewlekle chore, z niepełnosprawnościami ruchowymi, dla których dotarcie do gabinetu jest trudne lub niemożliwe.
- Osoby z fobią społeczną lub agorafobią
Osoby, które czują silny lęk przed wychodzeniem z domu lub przebywaniem w miejscach publicznych. Bezpieczne i znane warunki domowe ułatwiają rozpoczęcie pracy terapeutycznej.
- Mieszkańcy małych miejscowości
Osoby, które nie mają dostępu do szerokiej gamy nurtów terapeutycznych lub specjalistów w swojej okolicy.
- Osoby zabiegane lub często podróżujące
Biznesmeni, menedżerowie, którzy doceniają elastyczność i możliwość odbycia sesji z dowolnego miejsca na świecie, bez utraty ciągłości procesu terapeutycznego.
Nurty terapeutyczne
Psychoterapia online w Przylądku Równowagi to możliwość wyboru różnych nurtów terapeutycznych.
- Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT)
- T. Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
- Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT)
- Terapia Gestalt
- Terapia Systemowa
- Terapia Psychodynamiczna
- Terapia Psychoanalityczna
- Terapia Somatic Experiencing (SE)
Język terapii
- polski (PL)
- angielski (ENG)
- ukraiński (UA)
- rosyjski (RUS)
Psychoterapia online w Twoim ulubionym fotelu
Psychoterapia online – jak się umówić?
Wiesz, który specjalista
Masz wybranego specjalistę? W systemie rezerwacji wybierz konkretne nazwisko i umów termin – szybko i bez zbędnych formalności.
Znasz nurt terapeutyczny
Wiesz, w jakim nurcie chcesz pracować? Odwiedź zakładkę Zespół, poznaj terapeutów pracujących w interesującym Cię nurcie i umów się na sesję online bezpośrednio w profilu specjalisty.
Nie wiesz, od czego zacząć
Skorzystaj z naszej bezpłatnej konsultacji wstępnej z psychologiem klinicznym.
Podczas rozmowy omówisz swoje potrzeby, a my wspólnie dobierzemy odpowiedniego specjalistę oraz formę terapii.
Bezpłatna konsultacja może odbyć się telefonicznie, stacjonarnie lub online — to także dobry moment, by sprawdzić, czy rozmowa przez ekran jest dla Ciebie komfortowa.
Masz pytania?
My mamy
odpowiedzi!
Zdecydowanie tak. Psychoterapia online to idealne rozwiązanie dla Polaków na emigracji i Polonii. Umożliwia pracę w języku polskim ze specjalistą rozumiejącym kontekst kulturowy.
Wymagania techniczne są minimalne – wystarczy stabilne łącze i urządzenie z kamerą.
W Przylądku Równowagi do sesji psychoterapii online używamy popularnej i bezpiecznej platformy Google Meets. Nie musisz korzystać z aplikacji Google ani mieć konta Google, żeby dołączyć do spotkania w Google Meet. Unikalny link do spotkania otrzymasz mailem.
Nie musisz znać wszystkich nurtów! Oferujemy bezpłatną konsultację wstępną z psychologiem, który pomoże określić naturę Twoich trudności i zarekomenduje najlepiej dopasowany nurt oraz specjalistę.
Psychoterapia online może być niewskazana w przypadku silnych kryzysów, zagrożenia życia, ciężkich psychoz, zaawansowanych uzależnień lub gdy osoba nie ma zapewnionego poczucia bezpieczeństwa i prywatności w domu.
Podczas psychoterapii online zadbaj o to, aby w trakcie spotkania nikt z domowników nie wchodził do pokoju i nie podsłuchiwał rozmowy. Użycie słuchawek z mikrofonem znacząco poprawia dyskrecję i jakość dźwięku.
Pojedyncze spotkanie trwa 50 minut.
Forma prowadzenia terapii (online czy stacjonarna) nie wpływa na czas trwania całego procesu terapeutycznego.
Długość trwania psychoterapii zależy przede wszystkim od nurtu terapeutycznego oraz charakteru i złożoności problemu, z którym się zgłaszasz.
Terapie krótkoterminowe, np. TSR czy CBT, mogą trwać od kilku do kilkunastu spotkań. Terapie wglądowe (Psychodynamiczna, Psychoanalityczna, Gestalt) są z reguły długoterminowe i trwają od kilku miesięcy do kilku lat.
Więcej o nurtach terapeutycznych możesz przeczytać w naszym artykule TUTAJ.