Anna Strzelczak
Psycholog, Psychoterapeuta, Specjalista seksuologii
Wspieram osoby dorosłe powyżej 20. roku życia w zmaganiach z depresją, lękiem oraz skutkami traumy (PTSD). Pomagam przełamywać paraliżujący perfekcjonizm i oferuję pomoc seksuologiczną w przypadku bólu, braku pożądania czy problemów z erekcją. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQA+ oraz pacjentów w trakcie leczenia niepłodności i in vitro. Zamiast samej rozmowy, dostarczam konkretnych narzędzi, które pozwalają zrozumieć własne mechanizmy i odzyskać kontrolę nad życiem w atmosferze pełnego zaufania.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia i specjalizacji. Jako adiunkt na krakowskiej uczelni w pracy klinicznej wykorzystuję wyłącznie metody oparte na dowodach naukowych.
Konsultacje odbywają się w formie stacjonarnej w gabinecie Przylądka Zdrowia ul. Kamieńskiego 47 w Krakowie.
Obszary pomocy
- Praca indywidualna z dorosłymi od 20 roku życia.
- depresja, zaburzenia nastroju,
- zaburzenia lękowe,
- doświadczenia traumatyczne - PTSD,
- perfekcjonizm,
- problemy w relacjach intymnych i dysfunkcje seksualne m.in. obniżone pożądanie, dolegliwości bólowe (dyspareunia, wulwodynia), problemy z erekcją itd.,
- stres mniejszościowy osób LGBTQA+ i praca w obszarze tożsamości psychoseksualnej,
- trudności emocjonalne związane z procesem leczenia niepłodności, in vitro itp.
Podejście terapeutyczne
- Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym wykorzystując elementy terapii schematu.
- Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, a zaufanie i autentyczność to dla mnie podstawa udanej relacji z klientem.
- Tempo i metody pracy dostosowuję indywidualnie do pacjenta
- Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam się zawodowo poprzez udział w szkoleniach, konferencjach oraz publikacje w czasopismach naukowych.
Wykształcenie
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Uniwersytet SWPS, 2023– obecnie
- Psychologia, Uniwersytet Jagielloński, doktor nauk społecznych, 2019
- Psychologia, Uniwersytet Jagielloński, magister, 2011
Doświadczenie
- Przylądek Zdrowia w Krakowie (2026-obecnie)
- Wydział Nauk Społecznych i Filologii, Zakład Psychologii Zdrowia, Uniwersytet im. A.Frycza Modrzewskiego, Kraków (2022-obecnie) Adiunkt; Prowadzenie zajęć z obszaru psychologii zdrowia, psychopatologii i seksuologii - Funkcja promotora prac magisterskich
- ATERIMA-MED, Kraków (2020-2022) Wsparcie psychologiczne dla opiekunów osób z demencją - Ocena stanu psychicznego i gotowości do pracy w charakterze opiekuna - Wsparcie telefoniczne opiekuna osób z demencją - Psychoedukacja
- DPS dla przewlekle chorych psychicznie, Bonifraterska Fundacja Dobroczynna, Konary (2018-2019) Psycholog; Diagnoza i pisanie opinii psychologicznych - Prowadzenie zajęć grupowych treningu funkcji poznawczych, terapii zajęciowych - Indywidualne konsultacje i wsparcie psychologiczne
- WTZ (2018-2019) Psycholog; Diagnoza i pisanie opinii psychologicznych - Prowadzenie treningu umiejętności społecznych, terapii zajęciowych - Indywidualne konsultacje i wsparcie psychologiczne uczestników i ich rodzin
- Opiekun pacjentów z demencją, Balhousie Care Home, Perth, Szkocja, (2016 – 2017)
- Psycholog, MOPS-y, zlecenia dla firm zewnętrznych realizujących programy unijne, cała Polska, (2013 – 2016)
Certyfikaty
- 2018, Neuro – testy w diagnozie neuropsychologicznej/ Pracownia Testów Psychologicznych PTP
- 2025, Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej 2024/25, Instytut Pomocy Psychologicznej ITPB Natalia Liszewska
- 2018, Zasady pisania opinii psychologicznych/ PTP i Akademia PSYCHE
- 2011, Racjonalna Terapia Zachowania I/ Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej
Publikacje
Anna Strzelczak, (2024). Psychologiczne korzyści wspinaczki skalnej – badanie jakościowe. w E.Wilczek– Rużyczka (Red.) Zdrowie psychiczne i zasoby osobiste, a odporność (ss. 221-
246). Oficyna Wydawnicza AFM. DOI: 10.48269/978-83-67491-39-6-11
Anna Strzelczak, (2023). Asexuality – an attempt to critically review the concept of a fourth sexual orientation. Journal of Sexual and Mental Health, 21, 21–27. DOI:https://doi.org/10.5603/jsmh.93068
Iniewicz, G., Anna Strzelczak, (2013). Pożądanie w odpowiedzi – nowe spojrzenie na hipolibidemię u kobiet. Psychiatria Polska, 47 (6), 1123-1132.